新邱区地处辽西丘陵地带，介于医巫闾山山脉和小松岭山脉之间狭长盆地的东部边缘。境内地形多起伏，城区为缓丘陵地貌，农村大部分地区为低山丘陵区。境内最高点高山海拔624米。全区丛地势划分，从南至北呈高—低—中状，南部为丘陵山区，地势较高，中部为30平方公里的采矿区。经数年开采，大部分地区已挖掘至海拔-100米左右。全区地形的立体图呈倾斜盆状，俯视图略呈长轴为北西—南东向的椭圆。

新邱区系辽宁省阜新市所辖行政区之一，位于阜新市东北端14公里处（城区中心与市中心直线距离），总面积125.62平方公里，是全市土地面积最大的城区，是阜新市区的东大门。区域地理坐标：北纬41°41′-42°56′，东经121°1′-122°56′，城区中心（新邱大街与阳光大街交叉中心点）地理坐标：北纬42°05′03″，东经121°47′03″。辖区南北长20千米，东西宽12千米，总面积12562.22公顷，下辖一个镇和两个街道办事处（2019年11月区划调整）。新邱区东、西、南、北与阜新蒙古族自治县环形接壤，西南与太平区毗邻，是连接内蒙古东部“黄金走廊”要冲和沈阳经济圈重要组成部分，处于北京至长春高速公路上的重要节点。巴新铁路始于内蒙古锡蒙西乌旗，终点新邱区，全长487千米，是沟通辽西、蒙东经济的重要桥梁，是辽宁等东北老工业基地振兴的重要能源供给通道，是俄罗斯、蒙古国和内蒙古自治区的最佳出海通道。新义线铁路、101国道、沈阜公路贯穿过境。高速公路阜新东站出口与阜锦、沈彰、铁阜、阜朝、彰通、盘奈（规划建设）6条高速公路连线，有两条高速通道直达首都北京，车程仅5小时。至大连港450公里、营口港2410千米、锦州港150千米。距沈阳桃仙机场170千米、距锦州机场135千米。